Calzone vegetariana

• 64 g de harina
• 31 g de agua
• 0,5 g de levadura instantánea de panadería
• 1 g de sal
• 4g de aceite de oliva virgen extra (AOVE)
• 1 cucharadas de tomate
• 25 g de pechuga de pollo (fiambre)
• 25 g de champiñones
• Un poco de albahaca fresca picada

Brocheta de frutes

• Dos rodajas de melocotón
• Dos rodajas de fresa
• Dos rodajas de plátano
• Dos rodajas de piña
• Dos rodajas de melón

Tarta de queso con arandanos

• Philadelpia
• Nata líquida
• Galletas Maria
• Mermelada de Arandanos
• Mantequilla
• Azucar
• Agua

Valor Nutricional	X 100g	Per Ració ( g)
Glúcids	179,87	11,32
Lípids	130,7	42,7
Proteïnes	9,62	1,7
Energia	1512	438,1

Tarta de Yogurt

• Galletas Maria
• Yogurt de fresa
• Mantequilla fundida
• Nata vegetal
• Azucar moreno
• Hojas gelatina
• Frutos rojos
• Mermelada de fresa

Valor Nutricional	X 100g	Per Ració ( g)
Glúcids	18,11	34,41
Lípids	23,28	44,2
Proteïnes	4,99	9,49
Energia	306,98	583,2

Manzana Asada

• Manzana
• Azucar Moreno
• Canela

Valor Nutricional	X 100g	Per Ració ( g)
Glúcids	22,90	154,6
Lípids	0,62	4,10
Proteïnes	0,66	4,4
Energia	126,17	851,65

Rollitos de primavera

• 2 hojas pasta brick
• 30 gr  zanahoria
• 2 gr dientes ajo
• 50 grcebolla
• 15 gr setas
• 40 gr pimiento verde y rojo
• Sal
• Pimienta negra

Valor Nutricional	X 100g	Per Ració ( g)
Glúcids	17,11	27,21
Lípids	0,80	1,05
Proteïnes	3,93	5,90
Energia	97,08	144,83

Tortilla de patatas

• 2 Patatas

• 2 Huevos
• 1 Cebolla
• Un buen chorro de aceite

Valor Nutricional	X 100g	Per Ració ( g)
Glúcids	17,11	27,21
Lípids	0,80	1,05
Proteïnes	3,93	5,90
Energia	97,08	144,83